1800 8070

Hotline hỗ trợ 24/7

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

Luôn luôn có mặt khi cha mẹ cần

8 cách trị táo bón cho trẻ có thể làm ngay tại nhà

Nội dung chính

Bộ máy tiêu hóa của bé chưa thực sự hoàn thiện nên dễ gặp trục trặc. Từ đó, khiến táo bón đeo bám trẻ mãi không buông. Tham khảo ngay cách trị táo bón cho trẻ dưới đây.

Cách trị táo bón cho trẻ theo dân gian

Cách trị táo bón cho trẻ tại nhà bằng mẹo dân gian vừa tiết kiệm chi phí mà còn vô cùng hiệu quả và an toàn cho bé. Mẹ hãy thử nhé!

Mật ong

Điều trị những bệnh nhạy cảm, đặc biệt là khu vực hậu môn, mật ong là nguyên liệu được lựa chọn hàng đầu. Mật ong được xem là chất kháng viêm tự nhiên, giúp giải độc, thanh nhiệt.  Đặc biệt dịu nhẹ, không gây kích ứng hay tác dụng phụ.

Bên cạnh đó, mật ong còn tồn tại ở dạng chất lỏng nhớt nên giúp cho phân đào thải dễ dàng hơn.

mật ong trị táo bón cho bé

Mật ong trị táo bón cho trẻ

Với trẻ trên 12 tháng, mẹ có thể pha mật ong với nước ấm, chanh, cà rốt, đỗ đen,.. và cho bé uống để ổn định hệ tiêu hóa.

Còn trẻ dưới 12 tháng tuổi, như mẹ cũng biết, mật ong là thực phẩm đại kỵ với đối tượng này. Vì vậy, thay vào đó, mẹ hãy áp dụng cách thụt mật ong. Tức là bôi mật ong trực tiếp vào hậu môn. Cách này sẽ không gây ngộ độc mật ong đến với trẻ.

Thụt mật ong áp dụng cho những trẻ lớn cũng rất tốt. Cách thực hiện cụ thể như sau:

  • Chuẩn bị mật ong và nước ấm theo tỷ lệ ⅓
  • Trộn đều 2 nguyên liệu, sau đó dùng tăm bông thấm rồi ngoáy vào hậu môn của bé
  • Thực hiện nhẹ nhàng, tránh làm tổn thương, gây đau cho bé

Mồng tơi

Dùng cọng mồng tơi kích thích hậu môn cũng là cách chữa táo bón cho trẻ hiệu quả, giúp bé đi ngoài ngay lập tức. Tuy nhiên, tác động này không được khuyến khích thường xuyên vì nó ảnh hưởng đến khả năng rặn tự nhiên của bé. Vì vậy, cách này chỉ nên áp dụng trong trường hợp bất đắc dĩ thôi nhé! Mẹ đừng quá lạm dụng.

Cách thực hiện như sau:

  • Chọn cọng mồng tơi cứng cáp
  • Rửa sạch, bóc bỏ phần vỏ bao bọc bên ngoài
  • Đưa cọng mồng tơi vào dầu bên trong hậu môn khoảng 1cm
  • Ngoáy nhẹ nhàng để kích thích đào thải phân

Lá diếp cá

Trong lá diếp cá có chứa một số loại tinh dầu có khả năng kháng viêm, sát trùng,… rất có lợi cho trẻ đang điều trị các bệnh liên quan đến tiêu hóa. Hơn nữa, hàm lượng chất xơ trong lá diếp cá có khả năng giữ nước, làm mềm phân và giúp hệ tiêu hóa vận hành trơn tru hơn.

Diếp cá trị táo bón cho trẻ

Trẻ bị táo bón uống diếp cá giúp cải thiện nhanh triệu chứng

Vì thế, mẹ hãy học ngay cách chế biến các món ăn từ lá diếp cá dưới đây nhé:

Nước sắc diếp cá

  • Sử dụng lá diếp cá đã phơi khô
  • Mỗi ngày dùng 5g, sắc với 300ml nước trong vòng 10 – 15 phút
  • Chắt nước cốt cho bé uống. Sử dụng liên tục trong 10 ngày bé sẽ hết hẳn táo bón

Uống nước ép diếp cá

Nếu không có diếp cá khô, mẹ có thể dùng lá diếp cá tươi làm nước ép cho bé uống cũng rất tốt nhé!

  • Diếp cá rửa sạch
  • Cho vào máy sinh tố xay nhuyễn cùng với 1 chút nước lọc
  • Dùng rây lọc bã rồi cho bé uống sau khi ăn

Ngâm nước ấm

Đây là cách giúp bé thư giãn cả về thể chất lẫn cơ quan thực hiện đào thải. Sức nóng từ nước sẽ giúp kích thích cơ thành hậu môn giãn nở. Từ đó giải tỏa áp lực, bé sẽ đi ngoài dễ dàng hơn.

Mẹ chỉ cần chuẩn bị một chậu nước nóng (nhiệt độ chừng 38 độ C), cho bé ngâm nước trong đó chừng 30 phút. Đồng thời thực hiện động tác massage nhẹ nhàng để mang lại hiệu quả tốt hơn.

Massage bụng

Để trị táo bón cho trẻ, mẹ đừng bỏ qua cách massage bụng nhé! Thông qua những cử chỉ trìu mến, yêu thương, bé sẽ cảm thấy được thư giãn, thoải mái và nhẹ bụng hơn. Từ đó giảm được triệu chứng chướng bụng, đầy hơi và khó tiêu, thiết lập lại cân bằng cơ thể. Chứng táo bón của bé sẽ được thuyên giảm rõ rệt.

Massage cho bé

3 kiểu massage cho bé táo bón

Cách massage bụng cho bé nên thực hiện như sau:

  • Massage “I Love U”: Đặt ngón tay nhẹ nhàng lên bụng bé rồi từ từ chuyển động theo hình chữ “I L U”. Lưu ý, di chuyển bắt đầu từ bên tay phải của mẹ nhé!
  • Động tác đạp xe: Duỗi hai chân bé thẳng ngay ngắn. Sau đó từ từ tay lắm chân, di chuyển đều đặn theo động tác đạp xe. Thực hiện trong vòng khoảng 5 phút/ngày
  • Massage theo chiều kim đồng hồ: Dùng lòng bàn tay đặt lên bụng bé rồi xoa theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện nhẹ nhàng, tránh tác động mạnh gây tổn thương đến trẻ

Trái cây trị táo bón cho trẻ

Chữa táo bón cho trẻ mẹ đừng nghĩ chỉ có rau xanh thôi nhé! Có rất nhiều loại trái cây cũng giàu chất xơ không thua kém gì đâu. Hơn nữa, chúng còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất, cung cấp dinh dưỡng tối ưu cho trẻ nhỏ.

  • Chuối: 100g chuối có chứa 2.6g chất xơ, đáp ứng 12% nhu cầu hàng ngày. Mẹ nên cho trẻ ăn chuối chín. Ăn trực tiếp hoặc làm sinh tố, ăn kèm với ngũ cốc, sữa chua, làm bánh,…
  • Quả kiwi: 76g kiwi có tới 2.3g chất xơ, đáp ứng 9% nhu cầu hàng ngày. Vì vậy, kiwi cũng góp mặt trong danh sách thực phẩm trị táo bón cho trẻ hiệu quả.
  • Lê: Mỗi ngày ăn khoảng 178g lê là bé đã dung nạp vào cơ thể 22% nhu cầu chất xơ rồi đó! Ngoài ra, sorbitol và fructose trong lê còn giúp kích thích nhu động ruột, tăng cường hấp thụ nên mẹ chớ bỏ qua nhé!
  • Đu đủ: Trong 150g đu đủ sẽ cung cấp 3g và 13% nhu cầu chất xơ mỗi ngày cho bé. Bên cạnh đó, trong đu đủ còn chứa papain. Đây là enzym tiêu hóa giúp đào thải cặn bã ra khỏi cơ thể rất tốt
  • Mận khô: Trái cây này rất giàu chất xơ, trong 28g có tới 2g, đáp ứng 8% nhu cầu hàng ngày.
  • Ngoài ra, còn có xoài chín, táo tây, mơ, bơ, nho,… cũng là trái cây tốt cho hệ tiêu hóa

Trái cây cho bé

Trái cây tốt cho bé táo bón

Các loại nước ép trị táo bón cho trẻ

Cách trị táo bón cho trẻ nhỏ tiếp theo mà mẹ nên thử ngay đó là dùng nước ép trái cây. Thay vì vội vàng dùng thuốc chữa táo bón cho trẻ, mẹ hãy bổ sung cho bé những loại nước ép sau nhé! Hiệu quả sẽ làm mẹ ngạc nhiên đó.

Nước mận khô

Chuẩn bị: 5-6 trái mận khô, mật ong, nước ấm

Thực hiện:

  • Mận khô ngâm với nước ấm trong vòng 2 phút
  • Khi mận mềm thì cho vào máy sinh tố xay nhuyễn
  • Rót ra cốc rồi thêm chút mật ong là bé có thể thường thức

Nước ép lê

Chuẩn bị: 2 trái lê tươi, 1 quả chanh và một chút muối

Thực hiện:

  • Lê gọt vỏ, cắt miếng, bỏ lõi và hạt
  • Cho lê vào máy ép
  • Để nước ép có mùi vị đậm đà hơn, mẹ có thể cho thêm một chút muối và 2 thìa cafe nước cốt chanh vào nhé!

Nước ép táo

Chuẩn bị: 1 quả táo tây, nước lọc

Thực hiện:

  • Táo rửa sạch, ngâm nước muối rồi để ráo (không cần gọt vỏ)
  • Cho táo và 1/2 cốc nước lọc vào máy sinh tố ép lấy nước
  • Đổ nước ép táo ra cốc là sẵn sàng cho bé thưởng thức rồi!

Rau củ trị táo bón cho trẻ

Bé bị táo bón bổ sung rau củ vào thực đơn hàng ngày là điều đương nhiên. Dưới đây là một số loại rau xanh, củ quả tốt cho bộ máy tiêu hóa của trẻ:

  • Khoai lang: Với hàm lượng chất xơ dồi dào giúp nhuận tràng, cùng hàng loạt dưỡng chất có lợi cho sự phát triển của bé (Vitamin A, C, B6,…). Khoai lang xứng đáng là loại củ đứng đầu trong danh sách thực phẩm trị táo bón cho trẻ.
  • Bông cải xanh: Được mệnh danh là siêu thực phẩm cho chế độ ăn dặm của bé. Bông cải xanh còn là nguồn bổ sung chất xơ, protein, vitamin C, K,… Nhờ đó, giúp mang đến tác dụng làm trọng lượng phấn, giúp chúng dễ dàng đi qua ruột hơn.
  • Giá đỗ: Với vị ngọt thanh, dễ ăn, giá đỗ là món ăn khoái khẩu của bé. Không những vậy, nó còn giàu chất xơ và vitamin C giúp cải thiện miễn dịch và hoạt động tiêu hóa ở trẻ. Từ đó, chứng táo bón ở trẻ sẽ nhanh chóng thuyên giảm.
  • Rau mồng tơi: Dù được nấu chín, mồng tơi vẫn giữ nguyên tác dụng vốn có trong điều trị táo bón cho bé. Mẹ chớ bỏ qua!
  • Rau dền đỏ: Hẳn mẹ sẽ cực kỳ vui khi biết được rau dền cũng có khả năng giảm táo bón cho bé. Với màu đỏ bắt mắt, khác biệt, những món ăn từ rau dền chắc chắn sẽ kích thích được vị giác của bé
  • Ngoài ra, còn một số loại rau củ giàu chất xơ, dễ hấp thụ, tốt cho tiêu hóa của bé như: đậu xanh, măng tây, bí ngô, bắp cải, cải thảo,… Nếu bé chán ăn, mẹ hãy thay đổi, đa dạng thực đơn thường xuyên nhé!

rau củ nhiều chất xơ cho bé

Rau củ giàu chất xơ giảm táo bón cho bé hiệu quả

Sản phẩm trị táo bón cho trẻ

Trên thị trường hiện nay có muôn vàn sản phẩm đặc trị táo bón cho trẻ. Trong số đó có một vài cái tên nổi trội. Điển hình như Fitobimbi Isilax – Siro thảo dược chuẩn hóa Châu Âu.

Thành phần của Fitobimbi Isilax bao gồm: Dịch chiết quả Mận (Prunus domestica), Dịch chiết cây Manna (Fraxinus ornus), Dịch chiết cây Cẩm quỳ (Malva sylvestric), Dịch chiết quả Táo tây (Malus domestica), Inulin, Pectin Táo.

Fitobimbi Isilax

Fitobimbi Isilax – Siro trị táo bón cho bé yêu

Bảng thành phần của sản phẩm đều được kiểm định chặt chẽ theo quy định của EU (Châu Âu). Từ khâu tuyển chọn hạt giống, gieo trồng, thu hái cho đến sản xuất. Vì vậy, sản phẩm phù hợp với trẻ nhỏ, đáp ứng được tiêu chí an toàn – hiệu quả – không gây tác dụng phụ. Mẹ có thể yên tâm cho bé sử dụng.

Công dụng của sản phẩm:

  • Nhuận tràng, làm mềm phân, giảm tình trạng táo bón
  • Cải thiện triệu chứng khó tiêu, chướng bụng, hấp thụ kém,…
  • Bổ sung chất xơ hòa tan giúp phục hồi tổn thương hệ tiêu hóa
  • Ngoài ra, sản phẩm còn cung cấp vitamin và khoáng chất giúp cải thiện hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh hiệu quả

Sản phẩm chiết xuất dạng siro trái cây, thơm mùi thảo dược, vị dịu ngọt nên chắc chắn trẻ sẽ rất thích.

Trên đây là tổng hợp các cách trị táo bón cho trẻ. Mong rằng, với những gợi ý này, mẹ đã góp nhặt cho mình một vài bí quyết phù hợp với bé. Chúc bé sớm khỏi bệnh!

Chia sẻ

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Nội dung chính

Nên đọc thêm