1800 8070

Hotline hỗ trợ 24/7

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

Luôn luôn có mặt khi cha mẹ cần

Trẻ em khó đi cầu: 1001 cách đẩy lùi táo bón cho bé yêu khỏe mạnh

Nội dung chính

Trẻ em khó đi cầu khiến bố mẹ vô cùng bất an. Con quấy khóc nhiều hơn, lười ăn và ngủ không ngon giấc. Vậy giải pháp nào giúp mẹ vơi bớt nỗi lo âu này?

Trẻ em khó đi cầu là dấu hiệu điển hình của bệnh lý liên quan đến hậu môn – tràng. Trong đó, thường gặp nhất là chứng táo bón. Bệnh khiến trẻ khó đi cầu, đau đớn, bụng căng cứng, khó chịu, ăn uống kém. Thậm chí ở thể nặng, trẻ có thể đối mặt với tình trạng táo bón kéo dài, đi phân lẫn máu, khiến trẻ lười ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng.

Để nhanh chóng chấm dứt “nỗi muộn phiền” này, mẹ nên áp dụng ngay những cách làm cho bé dễ đi cầu dưới đây:

Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Trẻ em khó đi ngoài căn nguyên chủ yếu là do chế độ dinh dưỡng không hợp lý. 10 trẻ thì có 9 trẻ không khoái ăn rau xanh. Với vai trò “định hướng” dinh dưỡng cho trẻ nhỏ và cũng là người đứng bếp, đôi khi mẹ lại chiều theo sở thích ăn uống của con quá mức, dẫn tới tình trạng: thừa đạm – thiếu xơ. Điều này không hề tốt cho hệ tiêu hóa non yếu của trẻ nhỏ.

Vì vậy, nếu không muốn bé gặp rắc rối trong chuyện “đi ị”, mẹ hãy thay đổi thực đơn dinh dưỡng ngay.

Dinh dưỡng cho trẻ khí đi cầu

Dinh dưỡng cho trẻ bị khó đi ngoài

Dưới đây là gợi ý một số thực phẩm giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa và tình trạng khó đi ngoài ở trẻ nhỏ. Mẹ nhớ nấu cho bé ăn thường xuyên nhé!

  • Bột yến mạch: Là thức ăn bữa sáng dinh dưỡng cho nhà vô địch tương lai. Món ngon này gồm 4g chất xơ (nấu chín) và nhiều dưỡng chất có lợi khác, giúp bé ăn ngon, tiêu hóa tốt. Mẹ có thể nấu món cháo yến mạch, bánh hay trộn với sữa chua đều được. Chắc chắn dù bé có đang chướng bụng vì táo bón cũng sẽ ăn ngon lành với những món ăn hấp dẫn này!
  • Táo: Hầu hết các bé đều yêu thích loại quả này. Hơn nữa, trong táo còn chứa tới 3.6g chất xơ, vì vậy đây là loại quả thực sự tốt cho hệ tiêu hóa của bé
  • Cà rốt: Màu sắc bắt mắt của loại quả này hẳn sẽ kích thích vị giác của bé. Với món ngon này, mẹ sẽ bổ sung cho bé 2.9g chất xơ. Hãy kết hợp cà rốt với các loại thịt để tạo ra món cháo bổ dưỡng cho bé yêu nhé!
  • Chuối: Với 3.1g chất xơ trong mỗi quả chuối, đây là bữa ăn nhẹ buổi chiều tuyệt vời cho bé
  • Quả mọng: Đó là mâm xôi, dâu tây, việt quất,… chứa thành phần chất xơ có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp trẻ em khó đi cầu đánh bay nỗi ám ảnh.
  • Ngoài ra, mẹ có thể cho bé ăn thêm lê, khoai lang, bông cải xanh, bánh mì nguyên hạt,… đây đều là những thực phẩm giàu chất xơ và nhiều vitamin khác có lợi cho sự phát triển của bé.

Ngâm hậu môn

Khác với cách làm cho trẻ dễ đi cầu thông qua thay đổi chế độ dinh dưỡng, ngâm hậu môn được đánh giá là giải pháp tạm thời, mang lại hiệu quả ngay tức thì. Vì vậy, nếu trẻ em khó đi cầu trong nhiều ngày, mẹ hãy áp dụng cách này nhé! Chỉ cần chuẩn bị chậu nước ấm, cho bé ngồi vào và ngâm trong vòng 10 phút, mỗi ngày thực hiện 2 lần là bé sẽ đi cầu dễ dàng hơn.

Ngâm hậu môn cho bé

Ngâm hậu môn cho bé

Bổ sung sữa và nước

Một trong những “thủ phạm” hàng đầu khiến bé khó đi ngoài đó là “thiếu nước”. Khi cơ thể bé không hấp thu đủ nước, ngay lập tức đường ruột sẽ làm thay nhiệm vụ này. Từ đó chất thải sẽ khô và cứng lại gây khó khăn khi di chuyển ra ngoài.

Bổ sung sữa và nước cho bé

Bổ sung nước và sữa cho trẻ

Theo khuyến cáo, dưới 6 tháng tuổi, trẻ không nên uống nước. Bởi có thể gây ngộ độc. Tuy nhiên, nếu bị táo bón kéo dài, mẹ có thể cho bé uống từ 100 – 200ml nước/ngày. Ngoài ra, không thể quên việc bổ sung sữa, tăng cường cữ bú để cấp nước cho cơ thể. Đồng thời tăng cường kháng thể cho đường ruột hoạt động khỏe mạnh.

Đổi sữa công thức

Có khá nhiều trường hợp trẻ em khó đi ngoài do dùng sữa công thức không phù hợp. Hoặc cũng có thể do mẹ pha sai tỷ lệ sữa, điều này sẽ khiến trẻ khó hấp thụ, gây chướng bụng và táo bón.

Thay đổi sữa công thức cho trẻ

Thay đổi sữa công thức

Vì vậy, nếu bé đang dùng sữa ngoài mà có dấu hiệu khó đi đại tiện trong vòng 1 tuần, hãy ngừng cho bé uống. Hãy cho trẻ thăm khám để biết cơ địa trẻ phù hợp và không phù hợp với những thành phần nào trong sữa. Từ đó có lựa chọn sáng suốt hơn.

Massage bụng

Massage bụng cũng là cách làm cho trẻ dễ đi cầu. Bí quyết này được các mẹ truyền tai nhau và có vẻ như mang lại hiệu quả khá tốt.

Mẹ có thể dùng ngón tay xoa nhẹ nhàng vào giữa phần bụng của bé theo cùng chiều kim đồng hồ. Sự tác động này sẽ giúp nhu động ruột vận hành tốt hơn, tăng khả năng đào thải.

Tập thói quen đi đại tiện đúng giờ

Thói quen này nên được duy trì ngay từ khi trẻ còn nhỏ. Việc ngồi bô đúng giờ sẽ giúp bé có phản xạ đi đại tiện thường xuyên hơn, phòng ngừa táo bón hiệu quả.

Theo các chuyên gia, buổi sáng được coi là “thời điểm vàng” cho việc giải pháp nhu cầu cá nhân của trẻ. Vì thế, mẹ khuyến khích trẻ dậy sớm, đừng ngủ nướng mà nhịn đại tiện.

Mẹo dân gian trị táo bón cho bé

Mẹ cũng có thể áp dụng cho bé những mẹo dân gian trị táo bón dưới đây:

Mật ong

Đây là chất nóng vị ngọt có khả năng kháng khuẩn, giảm viêm. Đồng thời, mật ong còn đóng vai trò như một chất bôi trơn, giúp phân thải ra dễ dàng hơn. Vì vậy, mật ong được rất nhiều mẹ tin dùng mỗi khi bé bị táo bón.

Mật ong trị trẻ em khó đi cầu

Mật ong trị khó đi cầu cho bé

Mẹ chỉ cần xoa một chút mật ong lên hậu môn của bé. Hoặc cho đầu tăm di chuyển sâu vào hậu môn khoảng 1cm. Lưu ý, tránh những tác động mạnh gây tổn thương cho bé.

Cọng rau mồng tơi

Tương tự như mật ong, chất nhầy trong mồng tơi có thể giúp đường di chuyển của chất thải trở lên thông suốt hơn.

Mẹ hãy chọn những cọng mồng tơi cứng, rửa sạch, bỏ hết toàn bộ lá, tước lớp vỏ bên ngoài rồi ngoáy vào hậu môn của bé, trong vòng 5 – 10 phút. Mỗi ngày thực hiện 1-2 lần là bé có thể đi ngoài dễ dàng hơn.

Nước bồ kết

Đây cũng là mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ được rất nhiều mẹ Việt áp dụng. Nước bồ kết có khả năng bôi trơn hậu môn, tăng co bóp nhu động ruột. Nhờ vậy, nỗi ám ảnh mang tên “khó đi ngoài” sẽ được giải quyết ngay tức thì.

Nước bồ kết

Nước bồ kết giúp bé dễ đi ngoài

Cách thực hiện mẹo dân gian này rất đơn giản, mẹ chỉ cần nấu sôi 3 trái bồ kết khô. Khi tinh chất bồ kết đã ra hết, đợi nguội rồi dùng để rửa hậu môn cho bé. Đồng thời, mẹ có thể bơm trực tiếp vào sâu hậu môn của bé bằng xilanh đã sát trùng. Sau khoảng 3 – 5 phút là bé có thể đi ngoài.

Trên đây là một số cách giúp trẻ em khó đi cầu đánh bay nỗi ám ảnh. Mong rằng những gợi ý này, bố mẹ sẽ bớt lo lắng với tình trạng của bé. Chắc chắn con sẽ sớm hết táo bón, ăn ngon, cao lớn hơn.

Chia sẻ

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Nội dung chính

Nên đọc thêm

Phân của trẻ 1 tháng tuổi

[Giải đáp] Trẻ 1 tháng tuổi đi ngoài bao nhiêu lần 1 ngày?

Trẻ 1 tháng tuổi đi ngoài bao nhiêu lần 1 ngày là vấn đề được rất nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Bởi đây chính là cơ sở để đánh giá thể trạng của trẻ nhằm có biện pháp xử lý kịp thời nếu có dấu hiệu bất thường. 👉👉👉 Mẹ xem thêm: Trẻ 2

Trẻ bị táo bón ra máu có nguy hiểm không?

Trẻ đi ngoài ra máu cha mẹ phải làm sao?

Trẻ đi ngoài ra máu là một triệu chứng nguy hiểm tác động sức khỏe của trẻ đang gặp vấn đề. Nếu tình trạng bé đi ngoài ra máu không được phát hiện sớm, cũng như điều trị kịp thời, thì việc táo bón ra máu có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng