Mẹ đã biết trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì?

trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì

Rối loạn tiêu hóa là vấn đề thường gặp ở trẻ nhỏ, nếu để lâu sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho trẻ như biếng ăn, suy dinh dưỡng, chậm phát triển. Chính vì vậy, khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì? Là điều mà hầu hết các bậc cha mẹ đều thắc mắc, với mong muốn nhanh chóng phục hồi sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh cho trẻ.

trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì

Triệu chứng rối loạn tiêu hóa ở trẻ dễ nhận biết

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ, trong đó có một số triệu chứng rối loạn tiêu hóa dễ dàng nhận biết đó là: trẻ buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy, nôn, trẻ bị mất nước do tiêu chảy và nôn nhiều. 

Nguyên nhân khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa là gì?

Mẹ muốn biết tại sao trẻ lại bị rối loạn tiêu hóa thì đừng bỏ qua những nguyên nhân sau:

Sức đề kháng yếu

Trong giai đoạn từ 0-6 tuổi, hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu cho nên dễ bị các tác nhân tấn không như vi khuẩn, nấm, virus,… chính những tác nhân này đã khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa.

Sử dụng kháng sinh

Một số trường hợp trẻ bị rối loạn tiêu hóa trong và sau khi dùng thuốc kháng sinh. Bởi thuốc kháng sinh không chỉ tiêu diệt hại khuẩn và nó còn diệt luôn vi khuẩn có lợi, gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ. 

trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì

Một số trường hợp trẻ bị rối loạn tiêu hóa trong và sau khi dùng thuốc kháng sinh

Môi trường xung quanh

Môi trường xung quanh mất vệ sinh, nguồn nước ô nhiễm, thức ăn bị nhiễm khuẩn cũng gây nên tình trạng mất cân bằng đường ruột ở trẻ. 

Chế độ dinh dưỡng

Một chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học, trong khi hệ thống men tiêu hóa của trẻ chưa được hoàn thiện. Đây cũng là nguyên nhân khiến trẻ dễ mắc các bệnh về tiêu hóa. Nhiều cha mẹ nuông chiều thường cho trẻ ăn những thực phẩm dầu mỡ, bánh kẹo, đồ ăn nhanh… gây chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu.

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì?

Phải chăng bé bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì? Luôn là nỗi băn khoăn lớn của nhiều cha mẹ. Khi đường ruột của trẻ vẫn còn khá nhạy cảm, việc lựa chọn những thực phẩm thích hợp sẽ giúp trẻ sớm khôi phục sức khỏe, đồng thời mau chóng khỏi bệnh. Nếu mẹ nhầm lẫn bổ sung những thực phẩm trẻ không nên ăn sẽ khiến cho tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ trở nên nghiêm trọng hơn. 

Vậy rối loạn tiêu hóa ở trẻ em nên ăn gì? Sau đây là những thực phẩm mẹ nên bổ sung khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa nhé!

Rau xanh

Đây là một thành phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của trẻ. Khi bị rối loạn tiêu hóa, mẹ nên tăng khẩu phần rau xanh, củ quả vào chế độ ăn của bé để bổ sung thêm lượng vitamin và khoáng chất cần thiết để tiêu hóa những chất béo không tốt cho hệ tiêu hóa. Đây cũng chính là nguyên nhân gây nên tình trạng khó tiêu, rối loạn tiêu hóa. 

trẻ bị dối loại tiêu hóa nên ăn gì

Đây là một thành phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của trẻ

Thịt gà

Với hàm lượng chất béo bão hòa trong thịt gà được đánh giá khá thấp. Khi được chế biến đúng cách, thịt gà sẽ trở thành thực phẩm dễ tiêu hóa và còn mang lại nguồn dưỡng chất lớn cho cơ thể trẻ. Các enzyme có trong thịt gà có thể làm dịu tình trạng khó chịu trong dạ dày của trẻ. 

Sữa chua

Trẻ rối loạn tiêu hóa nên ăn gì? Tất nhiên là không thể thiếu sữa chua. Thực phẩm này đơn giản giúp trẻ tiêu hóa tốt bởi chúng có chứa các lợi khuẩn được lên men. Với các lợi khuẩn này sẽ giúp cải thiện đường ruột, hỗ trợ quá trình tiêu hóa của trẻ hoạt động tốt hơn. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý trường hợp trẻ bất dung nạp lactose thì không nên cho bé dùng nhé!

Ngũ cốc nguyên hạt

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì? Thì các loại ngũ cốc nguyên hạt chính là câu trả lời tốt nhất. Bởi ngũ cốc nguyên hạt giúp cung cấp chất đạm, đồng thời chứa các loại dầu thực vật tự nhiên thúc đẩy hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động tốt hơn.

trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì

Ngũ cốc nguyên hạt chứa các loại dầu thực vật tự nhiên giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Thức ăn được chế biến từ gạo

Khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa, mẹ nên cho trẻ ăn những thực phẩm có màu trắng như gạo, khoai tây luộc, bánh mỳ… Trong đó, gạo trắng được coi là thực phẩm bổ dưỡng, dễ tiêu, không khiến hệ tiêu hóa của trẻ bị quá tải. Mẹ có thể nấu cháo, nấu cơm cho bé ăn tùy theo độ tuổi của trẻ.

Chuối

Vốn là thực phẩm thân thiện với dạ dày, chuối là thực phẩm đầu tiên mẹ không nên bỏ qua khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa. Trong chuối có chứa pectin – chất giúp quá trình tiêu hóa của trẻ diễn ra thuận lợi hơn.

Bên cạnh đó, chuối còn rất giàu kali – chất điện giải cần thiết khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa, đặc biệt khi trẻ bị mất nước do tiêu chảy, nôn mửa nhiều. Chính vì vậy, mẹ đừng quên bổ sung loại quả này vào thực đơn của trẻ bị rối loạn tiêu hóa nhé!

Trên đây là đáp án cho câu hỏi trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì? Hy vọng với câu trả lời này sẽ giúp các bậc cha mẹ kịp thời bổ sung cho trẻ, cũng như xử lý đúng cách khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa.

“Nếu bạn muốn bé thông minh nhanh nhẹn, phát triển não bộ, thị lực vượt trội ngay từ khi chào đời. Hãy để lại SỐ ĐIỆN THOẠI tại đây, chuyên gia sẽ gọi điện tư vấn cho bạn ngay!

Gửi

Chuyên gia tư vấn miễn phí






Gửi

Bài viết nên xem

Menu
Điểm bán

Dược sỹ tư vấn

Thông tin của bạn đã được gửi thành công!

Chúng tôi sẽ xác nhận lại thông tin và liên hệ bạn trong thời gian sớm nhất!