Trẻ ăn bột bị táo bón: Nguyên nhân và lời khuyên từ bác sĩ

Nội dung chính

Trẻ ăn bột bị táo bón là tình trạng khá phổ biến khi mẹ bắt đầu tập tành cho bé ăn dặm. Sớm biết được vì sao bé bị táo bón sẽ giúp mẹ có giải pháp điều trị kịp thời.

Vì sao trẻ ăn bột bị táo bón?

Theo các chuyên gia, trẻ ăn bột bị táo bón do một số nguyên nhân sau đây:

Do tính chất của nguồn thức ăn

Mẹ có thấy rằng khí trẻ dưới 6 tháng rất hiếm khi con bị táo bón không? Đó là vì lúc đó, nguồn thực ăn chính của bé là sữa mẹ. Việc tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất từ sữa mẹ là nhiệm vụ khá đơn giản với dạ dày của bé.

Khi bé chuyển sang giai đoạn ăn dặm, tiếp xúc với nguồn dinh dưỡng từ bột, hệ tiêu hóa sẽ phải hoạt động thường xuyên hơn. Lý do là vì thức ăn dạng bột sẽ đặc hơn so với sữa. Trong khi đó, hệ tiêu hóa của trẻ vẫn chưa hoàn thiện, cơ thể tiết ra lượng enzym không đủ để tiêu hóa nguồn thức ăn mới này. Từ đó gây gánh nặng lớn cho cơ quan tiêu hóa, khiến bé bị khó tiêu, chướng bụng và dẫn đến chứng táo bón.

Mẹ cho bé ăn bột quá sớm

Cho bé ăn dặm quá sớm là sai lầm của không ít ba mẹ. Nhiều phụ huynh nhận thấy bé có tín hiệu đòi ăn bột sớm đã liền cho bé tiếp xúc sớm với nguồn thức ăn này. Mặc dù trẻ mới 4 tháng tuổi, chưa đến giai đoạn ăn dặm.

trẻ ăn bột bị táo bón

Mẹ cho bé ăn bột sớm gây táo bón

Tuy nhiên, mẹ có biết rằng, việc dung nạp những thực phẩm “quá sức” với hệ tiêu hóa non yếu có thể khiến bé đối mặt với nhiều bệnh lý đường ruột không? Thực tế, việc trẻ thích thú với bột hay một món ăn gì mới lạ là điều vô cùng bình thường. Có lẽ vì hiểu sai, không nắm rõ kiến thức mà mẹ đã có quyết định quá đột ngột và hậu quả là bé bị táo bón.

Uống ít sữa

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu với trẻ dưới 1 tuổi. Do đó, song song với chế độ ăn dặm, mẹ vẫn nên tiếp tục bổ sung sữa cho bé. Sữa vừa cung cấp nước, vừa bổ sung nguồn dinh dưỡng dồi dào mà khó có thể tìm thấy trong một thực phẩm khác. Đặc biệt, trong sữa còn chứa nhiều kháng thể tốt cho hệ miễn dịch và tiêu hóa. Do đó, nếu thiếu hụt dưỡng chất này, bé sẽ có nguy cơ mắc táo bón.

Mẹ không cho bé uống nước

Tương tự như việc mẹ cho bé uống ít sữa, nước là nhu cầu cần thiết đối với cơ thể con người. Nếu không cung cấp đủ nước, các cơ quan trong cơ thể sẽ hoạt động kém, bao gồm cả hệ tiêu hóa. Phân sẽ trở nên khô, cứng khiến trẻ khó đi ngoài. Sự dồn nén lượng lớn chất thải trong thời gian dài sẽ khiến trẻ phải đối mặt với chứng táo bón.

mẹ không cho bé uống nước

Bé không uống đủ nước cũng là nguyên nhân gây táo bón

Thành phần dinh dưỡng không phù hợp

Trẻ ăn bột bị táo bón còn có thể vì nguyên nhân dinh dưỡng không phù hợp. Nếu thành phần trong bột ăn dặm của bé không phù hợp, nhiều đạm, chất béo nhưng lại ít chất xơ. Điều này khiến quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra không thuận lợi, phân thường khô, cứng và khó di chuyển hơn. Lâu dần khiến trẻ bị táo bón.

Trẻ ít vận động

Trẻ ăn bột và ít vận động sẽ khiến ruột hoạt động kém hiệu quả hơn. Từ đó phát sinh chứng táo bón.

Bé ăn bột bị táo bón do bệnh lý đường ruột

Một số bệnh lý có thể gây táo bón trong giai đoạn ăn dặm của bé là: bệnh lý về trực tràng, hậu môn, các vấn đề liên quan đến thần kinh và nội tiết.

Lời khuyên từ bác sĩ cho mẹ có con bị táo bón do ăn bột

Dưới đây là một số giải pháp điều trị trẻ ăn bột bị táo bón từ chuyên gia:

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Để chấm dứt tình trạng bé ăn bột bị táo bón, bố mẹ nên thay đổi chế độ dinh dưỡng của bé sao cho phù hợp.

  • Chia nhỏ bữa ăn: Mẹ nên cho bé ăn nhiều bữa phụ trong ngày để giảm tải gánh nặng lên cơ quan tiêu hóa. Bên cạnh đó, không nên cho bé ăn quá lo, tránh tình trạng chướng bụng, khó tiêu gây táo bón.
  • Cho trẻ uống nước: Cơ thể đủ nước sẽ giúp đường ruột được bôi trơn. Từ đó quá trình tiêu hóa và đào thải phân diễn ra thuận lợi hơn, bé hết chứng táo bón.
  • Bổ sung chất xơ: Mẹ nên nghiền nát rau củ để nấu chung với bột ăn dặm. Đây là cách giúp bé hấp thu chất xơ tốt nhất, từ đó giảm thiểu chứng táo bón.

trẻ ăn bột bị táo bón

Cho bé ăn thêm rau xanh để bổ sung chất xơ

Xây dựng thói quen đi cầu mỗi ngày

Thay đổi chế độ dinh dưỡng không thôi chưa đủ để giúp bé tạm biệt nỗi ám ảnh mang tên “táo bón”. Mẹ nên cho bé đi đại tiện vào một khung giờ nhất định, vào buổi sáng hoặc buổi tối. Khi biến thành một thói quen, mẹ sẽ chẳng phải lo bé bị táo bón nữa.

Bé đi cầu

Cho bé đi cầu mỗi ngày vào khoảng thời gian cố định

Massage cho bé

Cách trị táo bón này mang lại cho bé cảm giác thoải mái, làm dịu đi các triệu chứng chướng bụng, đầy hơi khi bị táo bón. Đồng thời kích thích nhu động ruột, cải thiện tình trạng táo bón.

Một số động tác massage cho bé là: bài tập đạp xe, massage theo chiều ngược kim đồng hồ, massage I Love U,…

Trên đây là nguyên nhân và một số giải pháp khắc phục trẻ ăn bột bị táo bón. Triệu chứng này ở trẻ có thể kéo dài hoặc sẽ mau chóng thuyên giảm sau vài ngày. Tuy nhiên, dù trong tình huống nào, bố mẹ nên có giải pháp khắc phục ngay lập tức để con yêu sớm thoát khỏi nỗi ám ảnh này!

Chia sẻ

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn
Nội dung chính

Nên đọc thêm

Cách giúp trẻ dễ đi ngoài

20 cách giúp trẻ dễ đi ngoài, mẹ hết lo!

Trẻ không đi ngoài trong nhiều ngày khiến mẹ vô cùng lo lắng. Để chấm dứt chuỗi ngày lo âu này, mẹ hãy tham khảo ngay 20 cách giúp trẻ đi ngoài an toàn, hiệu quả dưới đây nhé! Trẻ đi ngoài khó khăn là như thế nào? Trẻ em khó đi ngoài là một