Bật mí cách trị táo bón cho trẻ 3 tuổi dễ như trở bàn tay

cách trị táo bón cho trẻ 3 tuổi

Táo bón là tình trạng khá phổ biến ở trẻ 3 tuổi. Tình trạng táo bón lâu ngày khiến trẻ mệt mỏi, gặp nhiều khó khăn trong việc đi đại tiện. Vậy cách trị táo bón cho trẻ 3 tuổi như thế nào để đạt hiệu quả và dễ thực hiện nhất? Cha mẹ hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm được phương pháp chữa táo bón cho trẻ 3 tuổi nhé!

cách trị táo bón cho trẻ 3 tuổi

Táo bón ở trẻ 3 tuổi là gì?

Táo bón ở trẻ 3 tuổi là hiện tượng phân trở nên khô cứng, vón cục. Chính điều này khiến phân di chuyển chậm, quá trình đào thải phân ra ngoài gặp nhiều khó khăn. Vì thế, việc trẻ ngồi lâu và dùng sức rặn để đẩy phân ra ngoài sẽ khiến trẻ đau đớn, khó chịu, thậm chí còn khóc thét vì nứt kẽ hậu môn. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. 

Bên cạnh đó, có một số trường hợp trẻ đi ngoài phân dính máu, khiến trẻ sợ hãi và không dám đi đại tiện. Do vậy, trẻ bị táo bón ở tuổi lên 2 sẽ rất nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. 

Táo bón ở trẻ 3 tuổi là hiện tượng phân trở nên khô cứng, vón cục

Táo bón ở trẻ 3 tuổi là hiện tượng phân trở nên khô cứng, vón cục

Nguyên nhân khiến trẻ 3 tuổi bị táo bón 

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ 3 tuổi bị táo bón, để điều trị dứt điểm táo bón cho trẻ cần xác định được căn nguyên. Đồng thời, phát hiện được nguyên nhân sớm cũng góp phần điều trị hiệu quả và dễ dàng hơn. 

Uống ít nước

Trẻ 3 tuổi thường hiếu động và nô đùa. Vì vậy, trẻ thường xuyên đổ mồ hôi, nhất là vào những ngày hè nắng nóng. Nếu trẻ không cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể sẽ bị thiếu nước, dẫn đến phân khô, cứng, dễ gây táo bón, khó đại tiện. 

Trẻ dùng nhiều sữa công thức

Trong sữa công thức có thành phần giàu đạm, canxi, sắt, phốt pho, chất xơ. Khi mẹ pha không đúng công thức hoặc thành phần sữa không phù hợp với trẻ sẽ gây nên tình trạng trẻ bị táo bón. 

Trẻ thường xuyên nhịn đại tiện

Khi bị người lớn nhiều lần thúc giục đi vệ sinh, vô tình khiến trẻ cảm thấy áp lực. Nhất là đối với những trẻ bị táo bón, cảm giác nứt kẽ hậu môn khiến trẻ bị đau rát  khi đi đại tiện lại càng khiến trẻ sợ hãi.

Vì vậy, trẻ hình thành thói quen nhịn đi vệ sinh. Chính thói quen này khiến phân tích tụ trong ruột già lâu dần bị hút mất nước và trở nên khô cứng. Từ đó, phân bị mắc kẹt, khó di chuyển và cuối cùng trẻ khó đi ngoài.

cách trị táo bón cho trẻ 3 tuổi

Khi bị người lớn nhiều lần thúc giục đi vệ sinh, vô tình khiến trẻ cảm thấy áp lực

Trẻ uống thuốc kháng sinh

Khi trẻ uống kháng sinh sẽ khiến hệ vi sinh đường ruột bị mất cân bằng. Bởi thuốc kháng sinh có công dụng diệt những vi khuẩn có hại đồng thời cũng tiêu diệt cả lợi khuẩn. Chính vì vậy, trẻ thường bị rối loạn hệ tiêu hóa, trong đó có táo bón. 

Cách trị táo bón cho trẻ 3 tuổi dễ thực hiện

Để giúp trẻ cải thiện tình trạng táo bón, bố mẹ có thể áp dụng một số cách chữa táo bón cho trẻ 3 tuổi đơn giản và hiệu quả dưới đây:

Cho trẻ uống nước ép rau má

Rau má với công dụng thanh nhiệt, thải độc tố. Đồng thơi, loại rau này còn chứa rất nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ. Nhất là trong rau má có hàm lượng chất xơ cao giúp mềm phân, xốp và dễ đào thải ra bên ngoài. Chính vì vậy, để cải thiện tình trạng táo bón cho trẻ, mẹ có thể sử dụng rau má ép lấy nước cho trẻ uống. 

Các thực hiện:

Lấy khoảng 30 gram rau má để ráo nước. Sau đó, rửa sạch cho vào máy xay sinh tố và cho thêm một chút nước lọc xay nhuyễn, ép lấy nước và cho trẻ uống. Mẹ có thể cho thêm một chút đường để cho trẻ dễ uống. 

Mỗi tuần nên cho trẻ uống 2-3 lần nước ép rau má để khắc phục tình trạng táo bón. Bên cạnh cách chữa trị táo bón cho trẻ 3 tuổi bằng rau má, mẹ có thể bổ sung loại rau này vào bữa ăn hàng ngày của trẻ. 

Rau mồng tơi chữa táo bón

Rau mồng tơi có chứa nhiều chất xơ cho nên hỗ trợ điều trị táo bón ở trẻ rất tốt. Bên cạnh đó, loại rau này còn giúp thanh nhiệt cho cơ thể. Mẹ nên bổ sung hàng ngày cho bé bằng các món như: canh rau mồng tơi, cháo tôm nấu mồng tơi…

Bên cạnh cách trị táo bón cho trẻ 3 tuổi bằng bổ sung rau mồng tơi vào thực đơn hàng ngày, các mẹ có thể áp dụng cùng cọng mồng tơi ngoáy hậu môn cho trẻ:

Chuẩn bị một cọng mồng tơi ngâm nước muối khoảng 5 phút, sau đó rửa lại với nước đun sôi để nguội, tước vỏ của cọng mồng tơi để lấy phần thịt nhầy bên trong. Sau đó, dùng cọng mồng tơi đưa vào hậu môn của bé khoảng 1cm và tiến hành ngoáy đều từ 3-4 lần/ ngày.

cách trị táo bón cho trẻ 3 tuổi

Rau mồng tơi có chứa nhiều chất xơ cho nên hỗ trợ điều trị táo bón ở trẻ rất tốt

Nấu cháo vừng đen cho trẻ

Trong vừng đen có chứa nhiều protein, choline, methionine… giúp trẻ phát triển tốt nhất. Ngoài ra, vừng đen còn có tác dụng nhuận tràng, bổ gan và giúp chữa táo bón cho trẻ 3 tuổi hiệu quả. Chính vì vậy, các mẹ có thể sử dụng vừng đen để nấu cháo cho bé ăn để nhằm cải thiện táo bón. Cách thực hiện như sau:

Rửa sạch vừng đen rồi phơi khô. Sau đó rang vừng đen cho thơm rồi đem giã nhuyễn. Cho mè đen vào giã nhuyễn vào cháo và cho bé ăn. 

Trên đây là những cách trị táo bón cho trẻ 3 tuổi hiệu quả và dễ dàng thực hiện. Các bậc cha mẹ có thể tham khảo để khắc phục tình trạng táo bón cho bé yêu nhé!

“Nếu bạn muốn bé thông minh nhanh nhẹn, phát triển não bộ, thị lực vượt trội ngay từ khi chào đời. Hãy để lại SỐ ĐIỆN THOẠI tại đây, chuyên gia sẽ gọi điện tư vấn cho bạn ngay!

Gửi

Chuyên gia tư vấn miễn phí






Gửi

Bài viết nên xem

Menu
Điểm bán

Dược sỹ tư vấn

Thông tin của bạn đã được gửi thành công!

Chúng tôi sẽ xác nhận lại thông tin và liên hệ bạn trong thời gian sớm nhất!